zadanie nr 763

763. Program Ochrony Zdrowia


Lokalizacja

Częstochowa

Skrócony opis

Program kompleksowej profilaktyki i ochrony zdrowia obejmie:
- gimnastykę zdrowotną (Pilates zdrowotny, Tai Chi i Chi Kung)
- wykłady o zdrowiu (profilaktyka zdrowia, dietoterapia i zioła, terapie naturalne)
- inne zajęcia (relaksacje, gimnastyka dla umysłu, rękodzieło)
- indywidualne konsultacje.
Dzięki udziałowi w programie każdy nauczy się mądrze, bezpiecznie i skutecznie dbać o zdrowie.

Opis zadania

Program kompleksowej profilaktyki i ochrony zdrowia skierowany jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się jak prawidłowo dbać o zdrowie oraz zadbać o zdrowie uczestnicząc w poniższych zajęciach. W programie znajdą się następujące zajęcia:
1. gimnastyka zdrowotna
a) Pilates zdrowotny - łagodna gimnastyka usprawniająco-wzmacniająca dla zdrowych i z niewielkimi problemami zdrowotnymi (różne poziomy intensywności)
b) Tai Chi relaksacyjno-zdrowotne i Chi Kung - najskuteczniejsza profilaktyka zdrowotna dla każdego, niezależnie od stanu zdrowia.
Gimnastyka będzie odbywać się on-line i stacjonarnie. Umożliwi to udział w zajęciach większej ilości osób. W gimnastyce mogą też brać udział osoby z niektórymi niepełnosprawnościami.
2. Wykłady
a) profilaktyka zdrowia - edukacja zdrowotna
b) dietoterapia - właściwości odżywcze i zdrowotne produktów spożywczych
c) zioła i dzikie rośliny jadalne - właściwości odżywcze i zdrowotne
d) terapie naturalne i medycyna chińska - zalety i skuteczność.
Wykłady będą odbywać się przede wszystkim on-line, na żywo. Umożliwi to udział większej ilości osób. Będzie też możliwość udziału w wykładzie stacjonarnie.
3. Inne zajęcia
a) relaksacje - przyjemne seanse relaksacyjne z wykorzystaniem najskuteczniejszych technik redukcji stresu, nauka kontroli emocji
b) gimnastyka dla umysłu - ćwiczenia poprawiające pamięć i koncentrację
c) rękodzieło artystyczne w formie arteterapii
d) relaksacyjne spacery po lesie i polach ze zbieraniem ziół i dzikich roślin jadalnych.
Część zajęć będzie odbywać się stacjonarnie, a część on-line.
4. Indywidualne konsultacje treningowe i zdrowotne. Zarówno on-line, jak i stacjonarnie - do wyboru. Konsultacje będą przeznaczone w pierwszej kolejności dla osób, które chcą uczestniczyć w gimnastyce, ale mają problemy zdrowotne. Instruktor dobierze odpowiedni sposób wykonywania ćwiczeń i stopień intensywności.
Podczas wszystkich zajęć uczestnicy nauczą jak dbać o zdrowie.
Prowadzenie zajęć on-line zmniejszy ryzyko zakażenia Koronawirusem i innymi chorobami oraz umożliwi bezpieczny i wygodny udział we wszystkich zajęciach. Dla osób, które nie mają możliwości udziału w zajęciach przez internet, możliwy będzie udział w zajęciach stacjonarnie.
W większości zajęć programu będą mogli uczestniczyć wszyscy chętni, niezależnie od wieku, stanu zdrowia, kondycji.
Wszystkie zajęcia poprowadzą profesjonaliści z wieloletnim doświadczeniem.
Wspólnie zadbajmy o zdrowie. Zdrowie jest najważniejsze.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp.Opis działania (proszę podać działania niezbędne do wykonania zadania)Łączny koszt
1wynagrodzenie dla instruktora, fizjoterapeuty, dietetyka, terapeuty zajęciowego, fitoterapeuty60 000 zł
2materiały reklamowe, informacyjne, edukacyjne, do zajęć3 000 zł
Łącznie: 63 000 zł

Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach