zadanie Nr 526

Opis zadania

Projekt zakłada organizację 2 bezpłatnych cykl spotkań edukacyjno-wspierających dla mam niemowląt, mieszkających w Częstochowie. Spotkania w ramach jednego cyklu będą odbywać się regularnie, raz w tygodniu przez okres około trzech miesięcy. Każde spotkanie będzie trwało około 2 godzin.

Celem projektu jest stworzenie bezpiecznej, dostępnej i wspierającej przestrzeni dla kobiet w pierwszym roku macierzyństwa — czasie pięknym, ale często bardzo wymagającym, samotnym i pełnym sprzecznych informacji. Młode mamy każdego dnia mierzą się z ogromem porad dotyczących karmienia, snu, rozwoju dziecka, emocji, zdrowia, relacji, powrotu do równowagi po porodzie i organizacji codzienności. W natłoku treści z internetu i mediów społecznościowych często trudno odróżnić rzetelną wiedzę od presji, oceniania i nierealnych oczekiwań.

Projekt ma odpowiedzieć na realną potrzebę wsparcia mam — nie tylko poprzez przekazanie wiedzy, ale także poprzez rozmowę, normalizowanie trudności, wzmacnianie kompetencji rodzicielskich i budowanie lokalnej wspólnoty kobiet, które są na podobnym etapie życia. Spotkania będą prowadzone w duchu bliskości, Pozytywnej Dyscypliny, Porozumienia bez Przemocy oraz szacunku dla potrzeb dziecka i rodzica.

Zajęcia będą prowadzone przez ekspertów wspierających rodzicielstwo i okres okołoporodowy, m.in. psychologów, psychoterapeutów, fizjoterapeutów uroginekologicznych, fizjoterapeutów dziecięcych, położne, doradców laktacyjnych, neurologopedów, terapeutów karmienia, dietetyków rodzinnych, pedagogów, edukatorów Pozytywnej Dyscypliny, trenerów Porozumienia bez Przemocy, mediatorów rodzinnych, doradców noszenia dzieci, specjalistów wspierających sen i rozwój niemowląt oraz ratowników medycznych prowadzących zajęcia z pierwszej pomocy u niemowląt.

Przykładowe tematy spotkań:
* emocje mamy po porodzie, przeciążenie, samotność i poczucie winy;
* jak wspierać rozwój niemowlęcia bez presji i porównywania;
* bliskość, granice i komunikacja w rodzinie;
* karmienie piersią, karmienie mieszane, rozszerzanie diety i trudności w karmieniu;
* sen niemowlęcia w duchu responsywnego rodzicielstwa;
* ciało mamy po porodzie, mięśnie dna miednicy, blizna po cesarskim cięciu, bezpieczny powrót do aktywności;
* pierwsza pomoc u niemowląt;
* relacje w rodzinie po narodzinach dziecka, konflikty i komunikacja bez przemocy;
* jak zadbać o siebie, gdy większość dnia kręci się wokół dziecka.

Istotnym elementem projektu będzie obecność osób wspierających opiekę nad niemowlętami podczas spotkań. Dzięki temu mamy będą mogły choć przez chwilę skupić się na rozmowie, warsztacie i własnych potrzebach, mając jednocześnie dziecko blisko siebie i pod bezpieczną opieką pomocniczą. Nie chodzi o oddzielanie mamy od dziecka, ale o stworzenie realnych warunków do udziału w zajęciach.

Projekt będzie ogólnodostępny i nieodpłatny dla uczestniczek.

Realizacja projektu przyczyni się do wzmocnienia zdrowia psychicznego i społecznego młodych mam, zwiększenia ich poczucia sprawczości, ograniczenia samotności po porodzie oraz budowania lokalnej sieci wsparcia. To inwestycja nie tylko w mamy, ale także w dobrostan najmłodszych mieszkanek i mieszkańców Częstochowy oraz ich rodzin