zadanie Nr 273

Opis zadania

Zadanie odpowiada na realne potrzeby starszych mieszkańców dzielnicy Raków – jego celem jest aktywizacja fizyczna, cyfrowa i społeczna seniorów. Wierzymy, że wiek to tylko liczba, a aktywność, rozwój i kontakt z innymi są możliwe w każdym momencie życia. Dzięki temu zadaniu pokażemy, że seniorzy mogą być pełnoprawnymi i aktywnymi uczestnikami życia społecznego, kulturalnego i cyfrowego.
W dzisiejszych realiach społeczno-ekonomicznych osoby starsze często zmagają się z wykluczeniem społecznym i cyfrowym oraz ograniczonym dostępem do oferty aktywności dostosowanej do ich potrzeb. Brakuje im przestrzeni i okazji do regularnej aktywności fizycznej, integracji społecznej i rozwoju umiejętności cyfrowych, co wpływa na ich jakość życia i samopoczucie. Zadanie odpowiada na te potrzeby, oferując działania promujące zdrowy styl życia, aktywność społeczną i zaangażowanie lokalne osób 60+ z dzielnicy Raków.
Zadania ma na celu stymulowanie różnorodnych form aktywności fizycznej, rozwinięcia i podtrzymanie umiejętności cyfrowych, a także różnorodna zajęcia kulturalne. W ramach zadania oferujemy różnorodne, zajęcia prowadzone w przestrzeniach dostępnych dla osób z niepełnosprawnościami – wszystko zgodnie z zasadami projektowania uniwersalnego. Zaplanowane działania będą prowadzone w nieruchomości dostoswanej do potrzeb osób z niepełnosprawnością.
Zadanie przewiduje działania:
Zajęcia cyfrowe – nauka obsługi komputera, zakładania e-maila, konta e-pacjent, korzystania z komunikatorów, e-recept czy zakupów online. To nie tylko nauka – to szansa na samodzielność, rozwój i kontakt z bliskimi.
Zdrowy kręgosłup – joga – zajęcia ruchowe, które pozwolą uczestnikom zadbać o sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Joga łagodzi bóle kręgosłupa, poprawia postawę i nastrój. Zajęcia prowadzone są w grupach, co sprzyja integracji i buduje motywację.
Język angielski– zajęcia dostosowane do potrzeb osób 60+. W prosty, przystępny sposób, z wykorzystaniem większych czcionek, nagrań w wolnym tempie i czytelnych materiałów. Nauka angielskiego to nie tylko umiejętność – to sposób na rozwój i pewność siebie w kontaktach z otoczeniem.
Zajęcia kulturalne – wspólne wyjścia do kina, teatru, muzeum, wyjazd edukacyjny. To szansa na odkrywanie pasji, kontakt ze sztuką i tradycją, integrację lokalnej społeczności i po prostu – dobrą zabawę w gronie rówieśników.
Zadanie łączy to, co najważniejsze – zdrowie, relacje, rozwój i radość życia. Dzięki zaplanowanym aktywnościom seniorzy zyskają nowe umiejętności, poprawią sprawność fizyczną, rozwiną zainteresowania i poznają ludzi z podobnymi pasjami.
Zadanie dla wszystkich seniorów z dzielnicy Raków – udział jest bezpłatny, a nabór prowadzony będzie na 2 tygodnie przed rozpoczęciem danych zajęć. Szeroka akcja informacyjno-promocyjna pozwoli dotrzeć do wszystkich mieszkańców dzielnicy (strona www, facebook, plakaty, marketing szeptany).
Zaplanowane zajęcia będą odbywać się w okresie luty-grudzień 2026 r.