zadanie Nr 455

Opis zadania

Warsztaty są skierowane do wszystkich osób (60+), które chcą poprawić kondycję mózgu - z wykorzystaniem mnemotechnik - pod okiem wykwalifikowanego w tym temacie specjalisty.
60 minutowe zajęcia będą realizowane raz w tygodniu, w godzinach dopołudniowych, dla max. 12 osób z danej placówki. O uczestnictwie będzie decydować kolejność zgłoszeń. Realizacja projektu obejmie 10 bezpłatnych warsztatów.
Seniorzy poznają i przećwiczą co najmniej trzy mnemotechniki, które wykonywane systematycznie mogą przyczynić się do lepszego radzenia sobie w życiu codziennym. Poziom trudności dostosowany będzie do potrzeb grupy. Wszystko będzie realizowane w przyjaznej atmosferze, bez presji, bez oceniania.

Uzasadnienie:
Im mniej pobudzamy mózg, tym mniej on nam daje i pojawiają się oznaki, takie jak: zaburzenia pamięci, roztargnienie, niepewność przy podejmowaniu decyzji. Ludzie szukają porad na Facebooku: "Bardzo proszę o pomoc, co na ogromne problemy z pamięcią".
Senior zaczyna przypominać sportowca, który zaprzestał treningu, tj. dość szybko traci formę.
Gdy nie jest w stanie radzić sobie ze sprawami dnia codziennego, tak sprawnie jak dawniej, zaczyna krytycznie postrzegać siebie, ma wrażenie, że nikt go już nie potrzebuje. Nie ufa sobie w wielu sprawach, co działa jak samospełniająca się przepowiednia.

Podjęte działania wpłyną na podniesienie jakości życia seniorów. Gdy wraca wiara w siebie, zaufanie do własnych możliwości, wraca też zapał do życia i taka osoba nie pozwoli wykluczyć się ze społeczeństwa, i zacznie żyć pełnią życia nie popadając w zależność od innych. To ogromny "zastrzyk" pewności siebie.